Isabelle y la cara mas cruda de ANA

QEPD Isabelle la modelo de esta publicidad contra la anorexia murio al no poder superar su TCA (la cual en su momento con 1.66cm llego a pesar 25Kg.. un poco mas q mi hijo de 4 años y menos q mi hermano de 10) 


Esta debe ser la cara más cruda de ANA ... aquella que algunos llaman diosa y otros su verdugo.


Es que es en aquellos momentos que una persona vive con esto que en realidad debiese saber si usa a ANA como una ayuda para bajar los kilos que te separan del YO que deceas ser... o en realidad ANA te a suprado y abusa de ti como una marionetta...


Capacidad medida y moderacion.... yo por lo menos no quisiera escuchar otra noticia asi en mucho mucho tiempo


Da miedo...SI ... da mucho miedo encontrarse con eso... 


Por que esto te consume 24/7 la mente... y es que para resistir tentaciones, contar calorias... estrujarte el cerebro mirando la balanza.. gramos mas kilos menos...


animo para todas este 2011 que iniciara... si se sienten colapsadas no duden en buscar ayuda... y es que ustedes son princesas (algunas reinas... otras no decean serlo pero aun asi estan inmersas en este mundo)


sea como sea estamos aqui... buscamos compañias de otras almas que padescan esto... que sientan en estas lineas su via de escape... de las palabras sucias... de las criticas... de que al ser una hija supuestamente perfecta quieran que realmente lo sean...


Agobiadas... saturadas... dañadas... 


Queriendo sanar las heridas... levantar los brazos y decir YO PUEDO...


Una vez mas mucho descanzo para Isabelle ... sin prejuecios sin culpas sin medidas ... 


au revoir


Bris ♥

Carreritas para el 2011

Bueno me e inscrito en 2 carreras que espero me ayuden para bajar esos kilos horrendos que me hacen sentir tan mal XP 


La primera es una carrera que dura un mes y la a iniciado Elizana  del 1 de enero al 30 del mismo... es con puntos pero se premiara las 2 competidoras con mas puntos y las 2 concursantes con mas kilos perdidos... 


La segunda es del 1 de enero al 14 del mismo 2 dias antes del cumpleaños de Ana y Mia y la organiza ★☆Princessita julie★☆ (clik en la imagen)

y eso por ahora me he inscrito y espero no perder la cordura XD 

y no al final no me e comprado el vestido pero mi amor insiste en que me compre algo nuevo antes del 31 ♥

au revoir

Bris♥

Ayuno y Low animo :S

No se si será que empeze un ayuno... o por que cada vez que me veo al espejo veo a esa mujer fea y obesa que no soy yo... en las navidades subi 1 kg de los 2 que habia bajado la semana pasada U-u ... me da algo (mucho) de miedo si es que le puedo hacer algo malo a mi cuerpo... y es que entrar a este mundo para mi no a sido facil.. primero investige y me instrui mucho sobre todas las concecuencias que podian ocurrirme... tengo panico de que quede con algo fallandome y sea irrecuperable...

En este instante que escribo tengo un dolor intenso por el hambre...  y es que mi estomago esta completamente vacio... no quiero comer tengo miedo... miedo a engordar montones ... miedo a alejarme cada vez mas de mi meta... pero tambien miedo a deteriorar mi cuerpo... :S

Todo este dia hasta ahora a sido pensar en esto... si en realidad quiero esto... PUES SI QUIERO BAJAR DE PESO QUIERO LIBERARME DE ESTA GRASA QUE PESA QUE ME MAREA... QUE ME AGOTA CUANDO HAGO ALGO...

Son 13 kilos solo trece y espero que eso me deje contenta... 13 kilos menos y modelar este cuerpo .... mmmm que desanimada me siento... pero no me he caido hasta ahora...

Cosas buenas... mi marido me ha dicho que a visto un vestido bellisimo en una vitrina...morado ... y dice que se me veria espectacular... el es tan lindo... es el unico que me ve bella y perfecta... pero NO yo se que es asi...

Lo amo tanto tanto... pero tengo un panico atroz .... hoy o en realidad mas rato cuando baje el calor horrendo que hace en este pais... iremos a verlo por que el me exige que debo verme muy linda para recibir el año 2011 ... que el trabaja para que no me falte nada y que me meresco todo y más... lamentablemente YO no lo siento asi... yo no me veo como me ve el... me siento menos que nada... poquita cosa.. bastante inutil y demás... esta navidad no queria regalos ... siento que no los meresco... y menos que el me regale un vestido que sale un ojo de la cara U-u nooooo me siento pesimo cuando alguien gasta en mi.... :C

horror...

vere que hago si es que lo compramos o en realidad me hago un lio y no compro nada...


au revoir

Briseida (Bris para los cercanos) ♥

Felices Fiestas ♥

A todas las personas que lean esto les deseo muy FELIZ NAVIDAD y UN MUY PROSPERO 2011 ... lleno de nuevas metas lleno de alegrias de sueños cumplidos y por cumplir de nuevas ilusiones de muchos animos para las que iniciamos camino... las que estamos y las que estaran...

Disfruten a los suyos... llenense de amor y cariño...

(no de tanta comida XD) animense a buscar dentro de si mismo ese otro yo que todos tienen que todos buscan que saca lo mejor de ustedes mismos

Que tal si en vez de comer los dulces nos disfrazamos como uno XDDD ... ah Michelle Phan es increible... ♥

ME DESPIDO CON UN BESOTE ENORME

AU REVOIR

Briseida ♥

Ayunar o no ayunar

Complicado es para mi esto ya que cada vez que lo intento mi cuerpo grita como loco por comida... y es que me viene una jaqueca terrible si no como ando de mal humor ...

ayer eso si me di cuanta de algo... cuando se hace ayuno debes preocuparte de como te estas comportando... si el hambre puede más... ve a ala cocina y haste algo sano pero no comas a destajo... vigilate como si te estubieses grabando con una camara... ayer me vi atacando el refri mientras me hacia un pan... pero me controla... me vi haciendo eso y me controle... me hise el pan con calma.... no ataque la comida... la disfrute en compañia de un vaso de agua... comi despacio muy despacio...

me pese 3 veces.. dos ayer y no hoy en la mañana... las cifras de ayer fueron... (70,3 y a las 12 del dia ya eras 69,7) hoy en la mañana ya eras 69,3 y espero que dentro de un rato sean menos...

en Enero ingresare al GYM y pondre todo mi empeño en ello... ahora solo descansar (comillas por que con un hijo de 4 años es medio imposible) y a disfrutar de las fiestas... los regalos ya estan bajo el arbolito y se ven tan lindos... solo son detalles pero me encantan como se ven...

el eclipse de ayer fue hermoso... la luna roja vibrante... lo unico malo (o quizas no pero si extraño) fue que temblo justo cuando se inicio el eclipse... y temblo denuevo cuando estaba en su punto maximo con ese rejo intenso deslumbrante...

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otra cosa que me atormenta en demasia es el hecho de cocino muy bien >_< no lo digo de presumida ni nada... pero todos me lo dicen siempre... y a mi me encanta cocinar ... hoy hise cazuela y me ha quedado deliciosa... yo cais siempre me abstengo de tener que cocinar pero como mi mama trabaja hasta el 30 de dic... debo cumplir esa funcion... ufff aun asi cocinar me libera mucho.... y ver que los demas disfrutan me encnata ... eso si despues del platon que me comi no como mas XP...

para peor mi marido me ha pedido que cocine pastel de choclo para el (400 cal cada plato <.<)  asi que lo hare pero aparte de eso y mucha agua no podre probar en todo el dia U.U

me despido

au revoir

Briseida

Nueva Balanza

awww mi marido me compro una balanza digital preciosa... al probarla marco la siguiente (fatal) cantidad 68,1KG >_< ya que saldre de vacaciones tendre tiempo e ingresare al GYM... mi marido tambien lo hara asi que sera una batalla contra los kilos juntos :D

tambien he comprado un bonito buzo... (pronto foticos) que combina con mis zapatillas ;)

mañana es la entrega final de taller del año asi que tratare (aunque me cuesta) ponerle animos por que al necesitar tan poca nota :D XD me da flojera jijiji pero es necesario entregar y ya hay cosiñas que me gustan mucho

me despido

saludines


Briseida o Bris

Balance de Corpulencia XP

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Navegando por http://www.enfemenino.com/ me encontre con la llamada "Calculadora de Calorías" http://www.enfemenino.com/fitness/progminceur/fprogminceur1.asp donde no me dice algo que ya sabiamos (que estoy GORDA) peor además te indaga segun tus datos y más menos tus comidas diarias... cuantas calorias debieras comer cuantos glucidos, lipidos y proteinas...  y te ayuda a decidir que comer en realidad segun tus necesidades

Espero sirva el dato les dejo mis resultados (si son horrendos los se :( arghh) aunque debo admitir que no me gusta el numero 62 ... con unos kilos menos que eso sería feliz XD
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1. Pon a prueba tu corpulencia: resultados.


Aquí está el balance de tu silueta.
Tu Indice de Masa Corporal (IMC) permite juzgar tu peso en función de tu talla.
Tu índice IMC es de 23,7: lo que indica que Tu peso y tu estatura están bien proporcionados.


Tu Peso ideal se ha calculado en función de tu edad y de tu talla.
Tu peso ideal es de 62 kg: lo que indica que A priori, deberías perder algunos kilos


Balance de tu silueta:
Te sobran algunos kilitos, pero tu situación no es para nada desesperada.
¡Sigue el Programa para Adelgazar y tendrás muchas posibilidades de recuperar una línea esbelta!.


2. Analiza tu alimentación: resultados.


Aquí tienes el balance de tu alimentación actual y los objetivos del Programa para Adelgazar.


Balance actual energético actual de tus comidas
Calorías : 1230 kcal
Prótidos : 24 % Lípidos : 19 % Glúcidos : 56 %




Tu Programa para Adelgazar


Tu objetivo de aporte diario


Tu objetivo es mantener durante la duración del régimen un aporte de 1110 kcal al día. Ne reduzcas por debajo de este límite sin consultar con tu médico.


El equilibrio de tu alimentación
Tu alimentación es demasiado rica en prótidos: vigila tu consumo de huevos, carnes, leche o pescado ...
Tu alimentación es demasiado pobre en lípidos: están presentes en el aceite, el queso, los huevos o la carne...


El equilibrio de tus comidas
Tu desayuno parece excesivo con respecto a las otras comidas.
Tus "entre horas" parece excesivo con respecto a las otras comidas.
Tu cena parece insuficiente con respecto a las otras comidas.


Memoriza bien tu objetivo diario: te serás útil para componer tus menús diarios para adelgazar.

BYE...BYE ♥